Nosite svoj najljubši črni top in pogledate navzdol, da vidite bele kosmiče na njem, prhljaj se je spet pojavil.
Nihče ne mara gledati navzdol in videti luščenih ostankov na svojih oblačilih, kaj lahko storite glede tega?
Obstaja nekaj nasvetov, rešitev, izdelkov in pravnih sredstev, s katerimi se lahko poskusite boriti proti temu.
Tukaj je zgornji pregled, kaj deluje in kaj povzroča vaše težave s prhljajem, tako da boste namesto hitre rešitve dobili dolgoročno olajšanje.
Če imate svoje nasvete, jih delite z nami v komentarjih.
1. Umijte si lase
Umivanje las s pravim šamponom lahko pomaga znebiti prhljaja (Slika: iStockphoto)
fury v joshua date
'Nezdravljen prhljaj se lahko spremeni v seboroični dermatitis, debelo, zataknjeno rumeno lusko,' pravi trihologinja Sally-Ann Tarver . 'Lasišče boli in lahko celo povzroči izpadanje las.'
Prhljaj povzroča glivični kvas, ki ga vsi imamo na lasišču, ki se hrani z naravnimi olji kože. Če ste nagnjeni k prhljaju, to povzroči draženje, zaradi česar se celice združijo. Rezultat: kosmiči.
Prvi korak je uporaba posebnega šampona proti prhljaju.
'To zmanjša količino kvasovk in pomaga pri luščenju in razgradnji luske,' pravi Sally-Ann. „Če pa je luska debela, boste morda potrebovali strokovno zdravljenje za odstranjevanje vodnega kamna. Prav tako je pomembno, da pogosto umivate, da kvas ostane pod nadzorom. Mit je, da se lasje samočistijo, le nabralo se bo olje, s katerim se hranijo kvasovke.'
2. Limonin sok
Limona je dober naravni način za popravljanje
Uporabite čajno žličko limoninega soka in malo kokosovega olja (5 žličk).
Limono zmešajte z oljem in nanesite na lasišče – pustite pol ure.
Izperite ga z blagim šamponom. Poskusite zjutraj ali med kopanjem.
Zakaj deluje: Prhljaj je lahko posledica neravnovesja pH vrednosti na lasišču.
Kislina iz limone pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje. Kokosovo olje deluje kot kondicionirno sredstvo in ima antibakterijske lastnosti.
Bodite previdni, če imate ureznine, saj je limona kisla.
3. Olje čajevca
Uporabite olje čajevca
Poskusite to zjutraj ali med kopanjem. Poskusite enkrat na dan približno en teden. Za to potrebujete le nekaj kapljic. Vzemite malo šampona in ji dodajte olje čajevca.
To zmešajte in vtrite v lasišče. Po petih minutah sperite.
Zakaj deluje: Olje čajevca ima protivnetne lastnosti in ima višjo stopnjo prodiranja v kožo.
To je ena najboljših stvari, ki jih lahko uporabite. Ljudje, ki so ga uporabljali v štirih tednih, so opazili 41-odstotno zmanjšanje prhljaja - uporabili so pet-odstotno razmerje med oljem čajevca in šamponom.
vprašanja splošnega znanja o božiču
Je tudi antiseptik.
4. Aspirin
Aspirin je mogoče zdrobiti (Slika: iStockphoto)
Dve tableti lahko naredita razliko. Zdrobite jih v skledi in jim dodajte malo šampona.
Šampon kot običajno z uporabo mešanice. Pustite dve minuti, nato sperite.
Zakaj deluje: Aspirin vsebuje salicilate, ki luščijo
5. Soda bikarbona
Pecilni prašek na laseh je dobro zdravljenje
Vzemite žlico sode bikarbone in jo vtrite v mokre lase in lasišče.
Pustite minuto in si temeljito umijte lase.
6. Jabolčni kis
jabolčni kis (Slika: iStockphoto)
Zmešajte enake dele jabolčnega kisa in vode. Lase si umijte, nato nalijte mešanico in vtrite. Pustite delovati 15 minut, preden sperite.
Zakaj deluje: Kislina spremeni pH ravni vašega lasišča, kar ustavi rast kvasovk, ki povzročajo prhljaj.
7. Ustna voda
Za to lahko uporabite Listerin ustno vodico. Zmešajte ga z odpadkom (približno žlico z devetimi žlicami vode).
Lase umijte z običajnim šamponom. Lase sperite in uporabite ustno vodico.
Zakaj deluje: Ima protiglivične lastnosti, ki se borijo proti kvasovkam, ki povzročajo prhljaj.
mladički francoskega psa bika
8. Kokosovo olje
Surovo belo organsko kokosovo olje (Slika: iStockphoto)
Umijte si lase in pustite, da se posušijo. Ne uporabljajte balzama. Namesto tega nanesite kokosovo olje neposredno na lase. Pustite nekaj minut in nato sperite.
Zakaj deluje: Prodre globoko v povrhnjico in deluje od tam. Vsebuje maščobne kisline, ki regenerirajo področja in pomagajo pri zdravljenju prhljaja.
9. Sol
Morska sol (Slika: iStockphoto)
Vtrite sol v lasišče in jo vtrite v lase. Naredite to 10 minut. Šampon kot običajno.
Zakaj deluje: Njegova abrazivna narava pomaga pri drgnjenju lasišča.
10. Aloe Vera
Voda z aloe vero (Slika: iStockphoto)
Vzemite gel aloe vere (ki ste ga vzeli iz rastline) in nanesite na lasišče.
Pustite 15 minut in sperite z blagim šamponom.
Zakaj deluje: Ima naravne antibakterijske in fungicidne lastnosti
11. Česen
Česen deluje protiglivično (Slika: iStockphoto)
Zdrobite stroke česna in jih zmešajte z medom, dokler ne dobite gladke paste.
Vmasirajte v lasišče in pustite 15 minut. Umijte lase s šamponom.
Zakaj deluje: Ima protiglivične lastnosti.
12. Oljčno olje
Zmešajte olivno olje (Slika: StockFood)
Oljčno olje lahko uporabite na lasišču, saj vlaži predel, ki se lahko lušči. Poskusite namakati čez noč. Osem do deset kapljic olja nalijte na dlan in vmasirajte v lasišče. Na glavo si postavite kapo za tuširanje, da ne obarvate rjuh. Pustite osem ur ali čez noč in nato zjutraj sperite z običajnim šamponom.
Zakaj deluje: Oljčno olje vlaži območje in vlaži lasišče.
13. Masaža
(Slika: Getty)
Suha masaža lasišča lahko pomaga spodbuditi rast, vendar jo morate narediti pravilno, pravi Sally-Ann.
'Ne drsite s prsti v krogih – lase lahko fizično podrgnete. Videl sem ljudi, ki so si na ta način povzročili alopecijo zaradi trenja. S konicami prstov morate premikati samo lasišče, ne las.'
Dodajanje nekaj kapljic mandljevega ali sezamovega olja je odlično tudi za vlaženje lasišča, tudi če nimate posebnih težav z lasiščem.
14. Zmanjšajte količino izdelkov
Nabiranje izdelkov lahko poslabša lasišče, pravi Sally-Ann iz Trihološki center Cotswold .
dvotedenska dieta
»Veliko izdelkov za oblikovanje je polno plastike in alkohola, kar dobro vpliva na lase, vendar lahko draži kožo. Če je vaše lasišče dehidrirano, absorbira več tega, kar nanesete nanj, kar lahko poslabša suhost.'
Njen nasvet? Izdelke za styling imejte na laseh, namesto da jih pustite v glavo.
15. Pijte več vode
Raje odložite kozarec in prosite za svežega (Slika: Getty)
Pomanjkanje vode lahko povzroči številne zdravstvene težave, med drugim dehidracijo. Zaradi tega je naša koža suha in luskasta ter je glavni vzrok za prhljaj.
Priporočena količina je približno 6-8 kozarcev vode na dan, več pa lahko izveste na naslednji povezavi.
16. Jojobino olje
Jojobino olje, čeprav relativno neznano, vsebuje cink, vitamine A in B ter jod, ki vsi pomagajo pri boju proti luščenemu lasišču. Prav tako je enostaven za uporabo in sledite lahko tem preprostim korakom:
- Uporabite približno 2 žlici olja in vmasirajte v lasišče. Popolnoma pokrijte lasišče in to počnite 5 do 10 minut.
- Olje pustite eno uro, nato sperite z blagim šamponom.
- Lase zavijte v toplo brisačo.
Za najboljše rezultate preizkusite tehniko 3-krat na teden.
Najboljši izdelki, ki jih lahko uporabite, da se znebite prhljaja
1. Head & Shoulders 3Action Formula šampon in balzam za gladko in svilnato, od 2,99 £
Šampon in balzam Head & Shoulders 3Action Formula
Nova tehnologija 'čiščenja, zaščite in vlaženja', navdahnjena z nego kože, ki je zdaj v celotni ponudbi H&S. Izdelali so način za zmanjšanje učinkovin proti prhljaju, tako da lahko pridejo globlje v folikle – tako da ni prostora za skrivanje kvasovk. Drobni delci prav tako pomenijo, da so vaši lasje super mehki in gladki, tako da ni kompromisa med zdravjem lasišča in ljubkimi praskami.
Lahko ga dobiš tukaj .
2. Duda za lasišče Kérastase DermoCalm, 17,90 £
Duda za lasišče Kérastase DermoCalm
V dveh različicah za suhe in kombinirane lase je zasnovan za pomiritev suhega, občutljivega lasišča. Obstaja tudi nov Čiščenje lasišča salonski tretma, od 85 funtov, ki vključuje razstrupljevalno glineno masko in globok piling z uporabo zvočnega čistila. Razumeš tukaj .
3. Wet Brush Pro Sugar Skull, 12,99 £
Wet Brush Pro Sugar Skull
Trde ščetke so lahko pretrde ali praske na občutljivem lasišču (odvrzite tudi vsak čopič, ki je izgubil zaščitne 'mehle', saj se vam bo zadel v kožo). Izjemno upogljiva mokra krtača je mehka na lasišču in zmešanih laseh in všeč so nam novi modeli Fright Night tega meseca.
Poskusi tukaj .
4. Plantur 39 fito-kofeinski tonik, 9,99 £
Plantur 39 Fito-kofeinski tonik
Ta tonik za lasišče, ki se ne izpušča, je zasnovan za ženske, stare 40+, ki skrbijo za redčenje las. Kofein zbudi starajoče se lasne mešičke, kar posledično pomaga zmanjšati izpadanje las. Razumeš tukaj .
Nega kože
Kaj pa dieta?
Dieta igra vlogo in uživanje nekaterih stvari vam lahko pomaga.
1. Svež losos
Priprava svežega lososa (Slika: iStockphoto)
Omega 3 živila pomagajo, kot je losos. Vaši koži zagotavljajo prepotrebno vlaženje, vendar od znotraj.
2. Mandlji in arašidi
Pojej malo arašidovega masla (Slika: iStockphoto)
Mandlji in oreščki imajo dobra olja, kar spet pomaga od znotraj.
3. Sončnična semena
Sončnična semena so dober prigrizek (Slika: iStockphoto)
Sončnična semena so eno najboljših živil, ki jih lahko dodate svoji prehrani. Semena so polna hranil, ki vam pomagajo do zdravih las brez prhljaja.
Sončnična semena so odličen vir cinka, ki pomaga nadzorovati proizvodnjo sebuma.
kdaj je v fest 2017
Kaj nehati jesti
Zmanjšajte porabo sladkorja in se testirajte, da ugotovite, ali ste na kaj alergični.
Kaj povzroča prhljaj in kaj je to?
Prhljaj nastane, ko na vašem lasišču raste glivica, imenovana Malassezia. Povzroča luščenje kože. Obstajata dve vrsti prhljaja; eno je suhost lasišča, drugo pa če imate na lasišču prekomerno maščobo.
Vzroki so:
- Napačno ali neredno krtačite lase
- Las ne umivate dovolj ali redko
- Prehrana
- Stres in nekatere bolezni, kot sta ekcem in dermatitis
