Razen če si star deset let in želiš tovariši pokazati svojo grozljivo poškodbo na igrišču, nihče ne mara modric.
Ne samo, da so boleče, ampak izgledajo grozno.
Običajno izginejo v nekaj tednih, vendar jih v tem času gledate, da se spremenijo v zaskrbljujoče odtenke modre, vijolične, zelene in rumene.
Kaj torej lahko naredimo, da pospešimo proces?
Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki vam bodo pomagali.
vprašanja in odgovori na božični kviz
Kako se lahko znebim modric?
1. Topla kompresija
Samo dajte krpo pod toplo krpo (Slika: Getty)
Zares lahko pomaga topel obkladek na koži, na primer krpa s toplo vodo. Toplota pomaga vaši koži, da ponovno absorbira kri.
To lahko storite pet ali šest ur po poškodbi, ki je povzročila modrico. Najbolje deluje, če to počnete 20 minut, trikrat na dan.
2. Aloe vera
(Slika: EyeEm)
Aloe vera je briljantna za pomirjanje številnih stvari in izkazalo se je, da so modrice ena izmed njih.
Lahko zmanjša vnetje, hkrati pa pomaga pri bolečinah. Popoln.
bruce jenner pred plastično operacijo
V prosti prodaji je veliko gelov. Nanesite ga na modrico nekajkrat na dan.
3. Ananas
Bromelain v ananasu lahko resnično pomaga
Nekoliko nenavaden, vendar sadje vsebuje bromelain, ki lahko zmanjša vnetje.
Lahko jeste ananas ali vzamete tablete dodatka bromelaina.
4. Vitamin C
Vitamin C se ponaša s protivnetnimi lastnostmi, zato je res dober za odpravo teh nadležnih modric.
Poleg uživanja sadja lahko dobite tudi kreme in gele, ki jih lahko nanesete neposredno na modrico.
Nega kože
Kaj povzroča modrice?
Modrice nastanejo, ko se drobne krvne žile, imenovane kapilare, zlomijo ali počijo pod kožo.
Kri uhaja v mehko tkivo, kar povzroči obarvanje.
Modrice so običajno modre ali vijolične, vendar lahko postanejo rumene ali zelene, ko začnejo bledeti.
Traja lahko do dva tedna, da izginejo.
Izgledajo grozno (Slika: Science Photo Library RF)
Kako lahko zmanjšam modrice?
Če želite zmanjšati modrico, morate ukrepati hitro in omejiti krvavitev.
kaj pomeni 29
Najboljši način za to je, da območje ohladite s hladnim obkladkom takoj po tem, ko se poškodujete.
To je lahko mokra flanela ali led ali zamrznjena zelenjava, zavita v brisačo.
Držite ga na območju vsaj deset minut.
Modrice so lahko tudi boleče, vendar lahko paracetamol ali ibuprofen pomagata pri lajšanju.
Joj! (Slika: Moment RF)
Ali naj grem k zdravniku zaradi modrice?
Vredno ga je pregledati (Slika: Getty)
Večina modric izgine v dveh tednih, če pa traja še dlje, se naročite na obisk pri zdravniku.
Če začnete dobivati veliko modric ali se začnete modricati brez očitnega razloga, je tudi to vredno obiska.
znamki katy perry in russell
Lahko je simptom osnovnih zdravstvenih težav, zato je vredno, da ga pregledate.
Najbolj branoNe zamudite
