Ste se sinoči preveč zabavali? Ne skrbite, varujemo vas.
Jetra kričijo nate, glava ti tolče - ti si tresoča razbitina.
Ne glede na to, ali gre za mastno cvrtje ali pol litra vode, vsi imamo svoja sredstva, da se otresemo mačka, toda kaj je najboljše zdravilo?
Obstaja veliko možnosti, od tradicionalnih domačih zdravil do znanstveno potrjenih trikov.
Tukaj je opisano, kako pozdraviti mačka naslednjič, ko se boste zjutraj tresli.
1. Pijte veliko vode
(Slika: Getty Images)
Začnemo z očitnim, a je tudi najboljši.
Pitje alkohola ustavi telo pri ustvarjanju kemikalije, imenovane vazopresin, kar pomeni, da ledvice pošiljajo vodo naravnost v mehur, namesto da bi se absorbirale v telo.
To je tudi razlog za to, da morate tolikokrat iti na stranišče, medtem ko dejansko pijete.
To vodi tudi do dehidracije, saj lahko telo izloči do štirikrat več vode, in verjetno je to razlog, zakaj imate močan glavobol in suha usta.
Najboljša rešitev je, da pred posteljo položite velik liter vode (ali dva). Tako se ga boste spomnili popiti, ko boste vstopili.
Poskrbite, da boste še naprej pili veliko vode, ko se naslednje jutro zbudite.
Tako ali tako naj bi spili osem kozarcev na dan, tako da bi vam to moralo dati predstavo.
2. Popijte pločevinko gazirane pijače
Pločevinka sprite je morda ravno tisto, kar potrebujete
Kitajska študija, ki je preučevala 57 različnih pijač, je pokazala, da sta limonina in limetina pika pripomogla k hitrejšemu izločanju alkohola iz vašega sistema in pospešila vaše okrevanje.
Med pijačami, ki so ta proces najbolj pospešile, je bil Sprite, ki je povzročil hitrejšo razgradnjo alkohola in s tem skrajšal trajanje mačka.
Jane Scrivner, avtorica knjige The Quick-Fix Hangover Detox: 99 Ways To Feel 100 Times Better, je dejala: Ima visoko vsebnost vode, ki vas rehidrira, in vsebuje veliko sladkorja za takojšnjo poživitev, vendar preprosti sladkorji pomenijo verjetno boste kmalu padli nazaj.
'Vendar je vsebnost limoninega in limetinega soka alkalna in bo pomagala uravnovesiti kislino v črevesju in zadušiti občutke slabosti.
»Bolja možnost je gazirana voda s stiskom sveže limone.
3. Zdravila proti bolečinam
Paracetamol lahko pomaga (Slika: Science Photo Library RF)
To je še ena očitna izbira – še posebej, ko se zbudite s tem občutkom, kot da vam je glava v primežu – vendar NZS dejansko priporoča jemanje zdravila proti bolečinam .
Piše, da vam lahko pomaga nakup tablet brez recepta glavoboli in mišičnih krčev, vendar se izogibajte aspirinu, saj lahko dodatno razdraži želodec in poveča občutek slabosti.
Namesto tega se odločite za zdravilo na osnovi paracetamola ali ibuprofen lizin, ki se hitreje absorbira, tisto s kodeinom (najdemo ga v blagovnih znamkah plus) pa je kot jemanje dveh protibolečinskih zdravil hkrati, pravijo strokovnjaki.
4. Pojej
Kuhan zajtrk s toastom in kosmiči (Slika: Getty Images)
Vedno obstaja želja, da zjutraj posežete po velikem, mastnem krožniku s hrano, da si pomagate pri zdravljenju mačka, in to je možnost, ki lahko deluje za mnoge ljudi.
Maščoba v vašem cvrtje vsebuje veliko kalorij, tako da boste dobili več energije, medtem ko so jajca in meso bogata z aminokislino cisteinom, za katero se domneva, da dobro odstranjuje toksine.
Vendar pa strokovnjaki dejansko priporočajo, da lahko blag zajtrk pomaga obnoviti raven sladkorja v krvi in ne povzroča več želodčnih težav.
Krekerji, toast ali redka zelenjavna juha so nekatere od možnosti, ki jih predlaga NZS .
Alkohol lahko zmanjša tudi vašo raven kalija, tako da se boste z uživanjem banane ali dveh dejansko počutili veliko bolje.
5. Topljive tablete
Polaganje ene od teh topljivih tablet v kozarec vode je odličen način za nadomestitev hranil, izgubljenih z alkoholom.
Vsebujejo vitamin C, vitamine B, pa tudi kalcij in magnezij.
Obstaja tudi odličen način, da popijete nekaj vode, če niste navdušeni nad okusi in so na voljo v različnih okusih – vendar se prepričajte, da ste si naredili zalogo, ker bo večina lekarn na novoletni dan zaprta.
6. Mlečni badelj
Rimljani so ga uporabljali za zdravljenje bolnih otrok in kačjih ugrizov.
Badelj vsebuje silimarin – ki je priporočljiv za bolezni jeter. Vendar so strokovnjaki razdeljeni. Nekateri menijo, da lahko pomaga pri zdravljenju bolezni jeter, ki jo povzroča zloraba alkohola. Toda druge študije kažejo, da nima koristi za izboljšanje delovanja jeter.
7. Kaša
Čeprav Rhiannon Lambert , registrirani nutricionist in ustanovitelj vodilne klinike Harley Street Ritricija ni velika piva, ima recept v rokavu za tiste priložnosti, ko si privošči.
(Slika: Photolibrary RM)
„Ker je hidracija temelj zdravega življenja, se vedno spomnim, da na dan po pitju popijem veliko več vode, kot bi običajno, tako da bi lahko zlahka presegla 2 litra.
'Na meniju bi bil osvežilni smoothie bowl ali nasitna kaša z oreščkovim maslom in jagodami.'
8. Guacamole na toastu
Avokado je bil vedno na tem seznamu v neki obliki ali obliki.
Manal Chouchane, klinični nutricionist pri BioCare ima recept za premagovanje hrepenenja za tista jutra, ko se vam zdi, da vam možgani kar naprej udarjajo ob stran lobanje.
'Guacamole na toastu in kokosovi vodi,' pravi.
(Slika: Getty)
'To bi zadovoljilo naše hrepenenje po hrani z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob, ko smo mamurni, a še vedno zagotavlja kakovostne maščobe za prehrano našega telesa.
'Kokosova voda je idealna za hidracijo in zagotavljanje ravnovesja elektrolitov.'
Kako preprečiti mačka?
- Med pitjem uživajte sladkor
- Pijte vodo in alkohol
- Pred spanjem popijte vsaj pol litra ali vode
- Namasti pred odhodom
-
Jejte ingver
Čudna zdravila za mačka po vsem svetu
Limona
Portoričani menda verjamejo da bi si med pitjem drgnili limono v pazduho, preprečili, da bi naslednje jutro postalo nočna mora.
In lepo diši, kar je verjetno edini znanstveno dokazan del tega zdravila.
Limone so dober dodatek k vaši prehrani (Slika: vir slike)
Surovo jajce
Klasično zdravilo za mačka, imenovano Prairie Oyster, vključuje mešanje jajčnega rumenjaka z Worcestershire omako ter soljo in poprom.
Nato ga pogoltnite celega, pri čemer pazite, da ne razbijete jajca.
Surovo jajce morda ne zveni okusno, vendar so ljudje prisegali nanj (Slika: Getty)
Vendar to zdravilo ni priporočljivo za nosečnice - ali kogar koli drugega.
Vrabčevi iztrebki v Brandyju
Po pitju nas mnogi prisegajo, da se ne bomo nikoli več dotaknili niti kapljice alkohola, a to staro madžarsko zdravilo je skrajna pasja dlaka.
Nekateri pravijo, da če dobiš vrabca, da opravi svoj posel v kozarcu za žganje, ga pogoltneš in vržeš nazaj, boš prav kot dež.
Verjetno se je temu treba izogibati – ne samo, da se sliši mračno, ampak nismo prepričani, kako higienično bi bilo.
Žganje z nenavadno sestavino (Slika: Getty Images)
Ovčji možgani
Spet ne za tiste s šibkim srcem, a očitno bi ovčji možgani lahko pomagali, ko se vaši počutijo zmedeni.
V Južni Afriki je tradicionalno zdravilo za mačka taljenje ovčjega želodca v loncu z witblits luno, pivom Umqombothi ali katerim koli od znanih vin v državi.
Globoko ocvrt kanarček
Stari Rimljani so bili morda pred svojim časom, ko je šlo za žvečenje ocvrtih dobrot kot zdravilo za mačka.
vicky from geordie shore hujšanje
Včasih so verjeli, da bo uživanje globoko ocvrtega kanarčka olajšalo želodec.
Posušen bikov penis
Italijani so možgani za še eno čudno zdravilo za mačka.
Staro sicilijansko prepričanje je, da lahko grizenje bikovih intimnih delov pomaga zjutraj po prejšnji noči – a njihovo zlato pravilo je bilo, da ga je treba najprej razrezati in posušiti.
Surove jegulje in mandlji
Peščica mandljev lahko pomaga v boju proti številnim boleznim (Slika: Getty)
Opozorilo: Ne poskušajte tega zdravila, ker bi lahko bil vaš zadnji božič.
Srednjeveška ideja je bila spodbuditi pivce z bolečino v glavi, da žvečejo grenke mandlje in surove jegulje.
Ni presenetljivo, da je njegova priljubljenost z leti izginila.
Prerijska ostriga
(Slika: Getty)
To zdravilo za mačka iz 19. stoletja je koktajl iz paradižnikovega soka, celega surovega jajca, Worcestershire omake, rdečega vinskega kisa in kančka omake Tabasco.
Napolni vodo, soli in elektrolite, ki jih je alkohol izčrpal.
Pri predelavi pijače telo proizvaja tudi druge strupene kemikalije.
Z vnosom novih toksinov v svoje telo, kot je kapsaicin v omaki Tabasco, se vaše telo začasno odvrne od predelave alkohola, odloži ali odpravi veliko vaših simptomov.
Kisli sok
(Slika: Getty)
Držite nos in dol, to je splošno sprejeto zdravilo za mačka. Kombinacija kisa, vode in natrija je popolna poživitev, ki se bori proti dehidraciji in poveča energijo. Za sladkanje je vredno dodati med.
Znanost je odobrila mačka
RU-21
To tajno zdravilo, ki ga je ustvaril KGB tik po drugi svetovni vojni, je bilo zasnovano tako, da agente ohranja trezne, da bi lahko prekašali svoje nasprotnike, preden bi si pomagali z njihovimi skrivnostmi.
Ni jih preprečilo, da bi se napili, je pa blokiralo strupeno kemikalijo acetaldehid, ki poškoduje tkiva in vodi do mačka.
RU-21 je bil pred kakšnim desetletjem priljubljen med hollywoodskimi zvezdami, ki vzgajajo pekel, saj jim je omogočal zabavo, medtem ko so se naslednje jutro na snemanju pojavili svežega obraza.
Ne gre samo za zvezdnike – na spletu lahko kupite 120 tablet RU-21 za manj kot 20 funtov.
Etan-beta-sultam
Nedavno razvito zdravilo in produkt desetletnega dela britanskih, belgijskih in italijanskih znanstvenikov.
Menijo, da bo zmanjšal škodljive učinke na možgane, ki jih povzroča prekomerno pitje – kot nalašč za prihod po božični zabavi.
Če vas skrbi, da ne bo delovalo, ne bodite – preizkušeno je bilo na pijanih podganah.
In med prazničnim slavjem boste zagotovo naleteli na enega ali dva od teh.
Drinkwel
Vitaminski dodatek, ki je poln naravnih sestavin in je prijazen do vegetarijancev (kar verjetno pomeni brez esence slanine).
30-dnevno serijo lahko dobite za 30 funtov, vendar morate vzeti tri tablete na dan, kar je malo obveznosti – in težko je slediti, če nameravate biti veliko časa pijan.
Recenzije so skoraj soglasno pozitivne, zato je to lahko čudežno zdravilo za mačka, na katerega ste čakali celo življenje.
Intravenske kapljice
Intravenske kapljice zagotavljajo hiter način za dajanje tekočine, ko se slabo počutite.
Tradicionalno so jih ponujali le bolnim ljudem v bolnišnicah ali zdravstvenim čudakom v LA, vendar so od oktobra na voljo v Združenem kraljestvu, zahvaljujoč kliniki z imenom Oživite , ki obljublja, da vas bo rešil v 10 minutah.
Poleg tekočin, IV kapljica vsebuje koktajl zdravil za lajšanje bolečin in umirjanje želodca.
Najbolj branoNe zamudite
