Bralec novic Huw Edwards pravi, da je depresija videla njegovo težo na balon do 16 in pol kamnov, vendar ga je boks znova pripravil na boj.
Televizijska hiša BBC je zanj krivila tolažbo, saj je nabirala kilograme.
fa pokal finale na tv
Zaradi njegovega očeta leta 2010 se je Huw obrnil k nezdravi hrani, da bi 'omrtvil svojo čustveno bolečino'.
Toda 58-letnik je zdaj premaknil tri kamne in to vse zahvaljujoč nekdanji boksarki Clinton McKenzie.
Oče petih otrok se je odprl za Times & apos; Sobotna revija o smrti očeta Hywella pred 75 leti pred rakom.
Huw si je oblekel rokavice za boj (Slika: Internet neznan)
'To je bila ustrezna vrsta depresije,' je dejal valižanski novinar.
'Šlo je za to, kako se počutim in kje se počutim - oče in vse. Zdelo se mi je, da je postalo precej hudo.
'Najhuje je bilo, da sem čutila, da ne morem storiti ničesar. Počutil sem se nekoliko nemočnega. '
vila park ponoči
Poslušal je nasvet svoje žene Vicky in prosil prvaka v polteški kategoriji McKenzieja, naj ga spravi v formo.
Očetova smrt ga je zelo prizadela (Slika: @huwbbc /Twitter)
Njegovo duševno zdravje se je bistveno izboljšalo - in Huw pravi, da je bila prava odločitev ena njegovih najboljših odločitev.
'Do leta 2016 sem imel veliko težo in počutil sem se grozno,' je dodal.
velikosti kavnih skodelic uk
'To je kot droga. Ne bi jedel, ko nisem bil lačen. Nisem se ukvarjal s fitnesom. Pasel sem, gledal televizijo in jedel stvari, čeprav tega nisem potreboval. '
Njegova dramatična izguba teže s tremi kamni je bila posledica nekdanjega boksarja (Slika: huwbbc / Instagram)
Nato je ljudem svetoval, naj »jedo razumno«.
'če želite pinto ali kozarec vina, je to v redu. Samo ne pretiravajte in ne jejte & apos; - po njegovih besedah - & apos; sladko s *** & apos; '
Pojasnil je, da je zaradi telesne pripravljenosti postal psihično močnejši.
Huw je aprila razkril, da se v bolnišnici bori s pljučnico.
Izdajatelj televizijskega programa je hvalil osebje v bolnišnici Kings College v Camberwellu v Londonu.
